活動花絮

最新公告
115年長者健康促進服務「音樂趣味肌力訓練」培訓工作坊
音樂可以舒緩壓力、減低焦慮、給予支持。藉由不同音樂配合適當的音律與節奏,提升長者體適能或運動過程的動機,有效促進肌力、肌耐力的增加,經由日常規律運動維持身體康健,預防及延緩失能。
2026-04-30
尚無留言

音樂可以舒緩壓力、減低焦慮、給予支持。藉由不同音樂配合適當的音律與節奏,提升長者體適能或運動過程的動機,有效促進肌力、肌耐力的增加,經由日常規律運動維持身體康健,預防及延緩失能。